Gymnastikmotion

Motion for alle friske kvinder fra 50 til ubegrænset, der er plads til alle. Vi træner ikke for at blive yngre, vi træner for at blive ældre. Fokus på krop, hjerne, kondition og balance. Styrke med vægte, elastik og redondo bold og sidst men ikke mindst et godt fællesskab.

Du kan kombinere gymnastikmotion med stavgang.