Vores hold / Voksenhold / Stram op

Stram op

Stram op
 
Holdet er for alle voksne kvinder, som gerne vil have sved på panden, god musik og godt humør. 
 
Timen vil betå af en grundig opvarmning efterfulgt af styrketræning, balancetræning og udstrækning. 
 
Ved hjælp af egen krop, håndvægte, bolde, måtter og elastikker vil vi arbejde med hele kroppen, både konditions-, styrke og opstramningsmæssigt. 
 
Afslutning på timen vil selvfølgelig være en god udstrækning. 
 
Alle kan være med og vi glæder os til at se jer!
 
Dorthe og Helle 
 
 
Praktisk information:
Pris: 500 kr
Sted: Vester Mariendal Skole - den lille gymnastiksal
Tid: Tirsdag 18.00 - 19.15
Opstart i uge 36
 
Instruktører:
Holdet deles mellem to instruktører,
Helle Ravnkilde tlf. 20807810  og Dorthe Vognsen tlf. 29253206 
 
 
Tilmeld dig her. Du vil automatisk blive stillet videre til vores samarbejdspartner Nemtilmeld